コーチング（Coaching)とは人材育成の手法の一つで、コーチと会話することで自ら気づき、やる気をもって行動をスタートすることを目指します。
コーチとマンツーマンで話をすることで、頭の中の整理され、取るべき行動に気づきます。なぜコーチと会話することで、気づきややる気が起こるのでしょうか？
訓練されたコーチングのコーチは、単に話を聞くだけではありません。
意図して会話しています。
コーチングのコーチは、一般的に認識されているスポーツのコーチのように指示や答えを教えるわけでなく、相手の中から言葉を引き出します。つまりコーチが教えるのではなく、自分で考えやすくサポートし、自己解決を促すのです。
またコーチという第三者からの多様な視点の提供により、多面的に考えることもできます。そして自分の中にパラダイム・シフト（考え方の変化）が起こることを目指します。
自分で気づいたやるべきことを、人はやりたくなる生き物です。だから、行動をスタートできるのです。そしてコーチとのセッションを継続することで、習慣化を目指します。
コーチングは、自ら気づきそして学ぶことで自己成長を促すものなのです。
